Mudanças

Bom dia Hoje começo a minha volta a reducação alimentar procurei um saite/blog que eu pudesse entender como tirar as minhas medidas de forma mais precisa possível para postar. Achei estas informações e vou seguí-las. Busto: na altura do mamilo. Tórax: exatamente abaixo da dobra da axila Braços: flexionar o braço para cima com o cotovelo na mesma altura do ombro. Posicionar a fita no ponto de maior perímetro. Cintura: contorne a cintura mais ou menos a dois dedos acima do seu umbigo Abdômen: entre o umbigo e o osso do quadril na região também de maior perímetro. Quadril: logo abaixo do osso lateral mais saliente do quadril. Geralmente fica a 20 cm abaixo da cintura. Coxas: a partir do (topo) ossinho mais saliente do seu joelho marque 25 cm para cima e meça a circunferência nessa altura. Panturrilhas: é importante manter a distribuicão do peso igual entre as duas pernas e então medir a área de maior perímetro. Minhas medidas Peso: 88 kg Braço Direito: 42 cm Braços Esquerdo: 42 cm Tórax: 103 Cintura: 102 Busto: 116 Abdômien : 111 Quadril 119 Coxa Direita: 73 Coxa Esquerda: 70 Panturilha Direita: 42 panturilha Esquerda: 44 Pescoço: 10 Hoje resolvi a vontar a controlar meu peso, vou aproveitar pois meu namorado está a 2 semanas sem funar. e Vou seguí-lo na no processo de desapego a tudo que me faz mal. Bora fazer fisioterapia.

Voltando aos poucos

Olá, não sei se alguém ainda passa por aqui, mas tá valendo. Muitas coisa em minha vida está mudando um delas e graças a Deus estou terminando a reforma da minha casinha em Juiz de Fora, está linda de mais sô. O próximo plano é a o concurso que terei que fazer . FOCO, no começo é uma página e daqui a pouco esteri lendo 11 págian direto. Estão faltando 3 matérias para terminas do MBA, em gestão empresarial já marquei as datas e as provas. Estou fazendo 2 pós a distância, (UFF E UNIRIO) está tirando o meu couro, mas para os concursos serão muito importantes. Fato. Estou lutando para comprar uma casinha financiada, não quero construir nada e estou juntando uma grana para pagar, quero pegar outros serviços extras (alguém indica???????) necessito de muito dinheirinho. Vários sonhos, tenho que agradecer tb a Deus pelo livramento de um acidente envonvendo um grávida, por imprudência dela que atravessou em um ligar super perigoso, colocou a sua vida a do bebê a minha e de meu namorado em perigo. Vidasem jogo e meu trabalho tb. Só Deus em Minha vida. MUITO OBRIGADA DEUS. Outra coisa foi a benção de minha amiga que teve bebê prematurO mas Deus está agindo, amém. Depois volto com o post sobre meu emagrecimento. Estou em um vibre muito boa. DEUS ESTÁ NO CAMINHO.

Volta a academia e muito mais

E como disse em postagens anteriores, estou fazendo primeiro para depois contar; Voltei a academia, 3 x na semana ginástica localizada (sendo que 30 minutos de esteira antes e 30 depois), Resultados em 2 semanas - 2,100 kg; Meu peso inicial era 86,70, hoje 84,600; Intestino funcionando perfeitamente; Este mês todas as minhas contas como IPTU, IPVA, CRC e Pós graduação estão literalemnte PAGOS; Amor realmente transforma;

Bom dia,

 E vida que se segue, acho que não tem ninguém passando por este cantinho aqui mais, né??? De qualquer forma vou postar, me faz bem.
Pessoal a minha vida anda seguindo em uma direção que me agrada muito, finalmente um dos meus maiores sonhos, acho que posso dizer o maior sonho de minha vida era achar uma pessoa especial para poder dividí-la . Deus me mandou. Como nada nesta vida vem fácil este homem  reside ma minha amanda terra natal (meu outro sonho tb) e eu ainda estou trabalhando fora de Minas Gerais. Orei tanto a Deus uma direção e ele não faz nada de forma imcompleta e me abençoou com um homem honesto, trabalhador, simples, da memsa idade que a minha e totalmente livre ( sonho de qualquer mulher) e o melhor de tudo ele que tomou a iniciativa.
O nosso primeiro beijo foi no dia 25 de dezembro. Passamos ano novo juntos e de lá pra cá sempre que tenho folga corro para Minas, a saudade e uma dor que corroi e destroi. Neste 6 anos e 6 meses fora de casa descobri sentimentos e posso confessar que paguei todos os meus pecados .  A SOLIDÃO É A PIOR DOR  QUE UM SER HUMANO PODE SENTIR. Por este motivo, creio que deva ter muitas pessoas deprimidas.
Minha luta está apenas começando, TEM MUITAS LUTAS pela frente. MUITAS MESMO.
Uma delas é voltar até maio para Minas e já ter um emprego abençoado novo. Tenho muitos medos e receios mas ficar aqui sozinha está fora dos meus planos, por este motivo sempre trago as contas em dia e organizadas. Resolver todos os problemas de uma vez só Deus para dá a direção. 
Problemas a ser resolvidos
Mioma (operar ????)
Achar um emprego em Minas;
Comprar uma casa;
Termina a última matéria da pós ( só 1);
Evitar ter mais dívidas;
  Fé em Deus, fui para igreja