Amadas
1º
Academia ok
430 calorias
200 Corrida na esteira
200 transport30 bicicleta
Hoje voltei com a Ração-Humana e um iorgute Active light
Não gosto mas desceu bem,
café 2 pães de queijo + café e lanche uma barrinha de cereal light.
Ontem comi 4 pães de queijo e tody light tb um friozinho por aqui, nunca faz....
Bom não me pesei pois amanhã fecho o meu próprio desafio de 80kg e vou postar cedinho, já que feriadão está aí e não trabalho sexta-feira.
2º Vamos orar para nossa amiga blogeira Dani
(gente sou super fã deste casal)
Ela está sendo operada agora (gastroplastia)
DEUS COM SUA NÃO MISSERICÓRDIOSA ESTÁ NO COMANDO, EU CREIO DANI
3º Muito trabalho e correria
bjos
Um comentário:
oii.. q delicia ne..semana curtinha... e eu conheço sua cidade, e qdo a conheci adorei.. na verdade, pq tinha um rolo ai.. mas pena q nao durou muito, namorar a distancia num da muito certo nao rs.. mas um dia volto ai, lembro que tinha uma boate show de bola..rs..
beijinhos pra vc....
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