O final de semana foi super legal, sábado aulinha, depilação,cauterização, igreja e Show da Elza Soares com o sambista Alex Ribeiro, filho de um grande do grande compositor de Ronaldo Robeiro grande sambista já falecido, do Estado do Rio de Janeiro e que compunha para Escola de Samba Império Serrano .
Como é bom assistir show deste gênero ... confesso que era muito acomodada para certa culturas e me apaixonei pelo samba, pelo povo carioca ...
Elza Soares está com a saúde muito debilitada, para se locomover necessita de bengalas ou pessoas para se escorar .Tudo bem que ela é um senhora de 73 anos e namora um filézinho de 26 rrrrrr mas para se apresentar necessita de uma cadeira para se escorar e alguns momentos se sentar.(como na foto).... mas que voz... uma coisa de outro mundo de tão bela ... adorei o show e recomendo.
Me planeje para estuadar agora a noite ... antes como não fui a academia e a Ra não está grande coisas o peso de hoje é 82,400 pois é engordei.....DROGA
Mas tomei meus 5 copos d´agua , alonguei em casa fiz 30 abdominais e malhei os braços gordos (que odeio ) peguei uma serie para afiná-los.
Cumpri direitinho 3 seres de 15 de cada exercício e 30 abdominais...
Planos para feriado de outubro, Révellion, e carnaval estão todos montados... e 2 estão encaminhadas (Graças a Deus).Já que a minha visita ao Rio de Janeiro vou ter que adiá-la, pois MBA , aula de direção e querendo compar um carrinho não dá para tudo isso né. Vamos de vagar pois não fiz 4 anos de contabilidade a toa
Quanto ao projeto madrinha tá difícil se eu não emagrecer pelo menos 10 kg..... não acho nenhum vestido legal ...
Confesso que ficar a noite sem carbo e estudando tá brabo...mas conto de dez a mil, agora mesmo, acabei de tomar um active e daqui a pouco tomo 2 copos d´agua e cama... bom é isso
Agora tenho que terminar um projeto de estudo tentar ler um livrinho básico e até o próximo post ....
Domingo igreja,
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