Resultado do 1 semestre de 2012.

E o primeiro sementre já se foi.... Muito feliz com as metas traçadas e alcançadas. Tudo, antes é claro com muita fé em Deus, pedindo forças, pois tem horas que dá vontade de largar tudo e sumir... O primeiro objetivo atingido foi a venda do terreno, com um bom advogado, este que os honoários foram dividios em 4 parcela e a última será dia 10/07/2012 (feliz tudo quitado). Pode parcer simples mas para muim foi uma luta, trabalho em um estado, o terreno é em outro e o advogado em outro... Mas não parai... tinha que resolver esta questão em minha vida e de minha familia... agora só falta sair o inventário (que é burocrácia pura) e o resto está ok. A reforma da minha casa está indo bem... trocamos a cobertura e já arrumanos um dos banheiros o próximo objetivo é arrumar sala de jantar cozinha despensa e corredor... é só colocar gesso e massa corrida e pintar tudo simples e objetivo. ( já vi um pessoa me cobrou os olhos da cara mas não vou parar, até agosto quero ver isso resolvido.) Enquento isso estamos terminando alguns detalhes na laje como para-peito troca de caixa d-água e etc. O peso já baixou hoje, lindos 82,500, (resultado de 2 litros de água + quitosana +1 hora de caminhada pesada + nada de porpurinados) Depois conto o resultado da consulta com cardiologista.... Agora estou para pós fazer o TCC da FGV... (pressão total) mas quando ler isso depois de terminado vou ri muito. Fé e determinação = Sucesso. partiu.

O RETORNO

BOM DIAAAAAAAAAAAAAAAA
 Hoje é sexta -feira, suimi né pois é tanta coisa pra contar estou voltando  , fazendo comentários nos blog 's atualizações .... estou tão feliz, Orei tanto a Deus por um trasformação e ele está me dando a direção que necessito...... O peso está em 83500.
 Hoje tema caminhada: 1:00 hora;
 Drenagem Nos braços;
 Chá verde e cápisulas de quitosana;
Médico (cardiologista - quero voltar a malhar vou pedir uns exames completos)
 Fazer tudo certinho e bora para postar com o peso de amanhã
 Fv com Deus ... fui

Pós chegando ao fim

Correria para os últimos módulos do MBA, essa semana tem uma prova daquelas mas  nada que muita fé em Deus e estudos possam resolver rsrsrsrs... adorei este  matéria é sobre ações.... o professor me motivou e até me chamou para dar aula para ele , me senti dando aula na FGV rsrsrsr, eu tenho que corre muito atrás ..... eu posso muito mais doque eu imagino.....
Neste exato momento acabei de preparar minhas gelatinas (4 potes), chá verde e 2 ovos cozidos p/ o almoço e o gás acabou *0*... deu para deixar tudo prontinho....  Em processo de desintoxicação alimentar , o intestino que já não é lá grandes coisas, está muito lento e a pele simplesmente horrorosa....marcando o checap completo  (Ginecologista, dermatologista, proctologista, cardiologista,) ao mesmo tempo acertando com um novo advogado o iventário que espero ser liberado em 3 a 6 mese ( MEU DEUS COMO É CHATO, DEMORADO E $$$$$$) resolver isso tem que ter muita paciência e determinação ninguém da minha família quis resolver e eu a contadora tenho que pegar o pepino... força Cristiane é assim mesmo eu espero que o comprador aguarde mais um tiquinho para comprar o terreno..... Só Deus. Estou a cada dia melhor temos que ter força pra se superar nos momentos mais deifícieis... odeio a solidão e não vejo a hora de voltar ao ninho, mais madura bonita e antes de tudo segura, afinal não sabenos de tudo mas temos que acretitar em Deus e em si memso antes de tudo, a paz de espírito e fé nos motiva...
Tem tempo para tudo e devemos aproveitar  todo o tempo dessa vida, afinal é a única que temos.

Me pesei segunda-feira assim que cheguei de viagem (em casa a primeira coisa que faço depois de abrir a porta e agradecer a Deus é me pesar, para ver o extrago estava com 84, super inchada e com constipação intestinal, hoje o ponteiro já marca 81, 2 litros de água, denagem nos braços na segunda a noite e nadinha estes 2 dias a noite de caboidratos.
Estou feliz, fiz nestes útimos dias muitos passeios, fiz minha planilha de gastos ... comi razoávelmente chocolate... mas nada tão exagerado.

Vou mudar o  layout do blog este final de semansa e manda minha declaração de IRRF e limpezinha de pele... bjos fui

 
(meu poste está cheio de inforações )

Desafio da Rosangela Barbieri (eu estou dentro)

Olá gente, confesso desde quando eu entrei neste mundo maravilhoso dos blogs, eu nunca me senti tão motivada como agora a  participar de um desafio, tenho um bom motivo a mudança completa da minha vida, e depois do lado espiritual estou investindo intessivamente no lado do físico(saúde, bem estar, corpo mais leve e saudávell) então olhando os blogs vi este de ROSANGELA BARBIERI, e vou participar do desafio.

 Leiam com atenção e participem!

- O Desafio Aniversário da Rô terá início em 02/04 e término dia 20/04


Algumas metas durante o Desafio:
- Praticar exercícios físicos 4x na semana; (pode ser caminhada, dançar, academia, exercícios em casa: AQUI tem dicas, o que vale é se exercitar...vamos mexer o corpinho!)
- Beber 2L de água por dia;
- Ingerir 2 xícaras de chá por dia (chá branco, verde, gengibre, canela, cavalinha);
- Trocar o pão branco/massas pela integral;
- Evitar o Açúcar branco;
- Ser fiel a suas metas!

Desde ontem já estou igerindo o chá verde e tomando 2 litros de água e caminhando... o peso esta em 80,400... hoje 80,1000

EU ACABEI DE ACORDAR, CHEGA DE EFEITO SANFONA.... AGORA VAI...

Partiu em caminhada... 

 

Resumo da semana

Agora todas a sexta-feira vou vir aqui para dizer como foi a semana.

Alimentação- nota0
Água-  nota 5
Estudo- nota 0
Gastos desnecessários - nota10
Atividades físicas - nota10
Noites de sono e relaxamento- nota 10
Drenagem nos bracinhos nota - 10
Trabalho- entrega e comprimento do trabalho no horário estipulado, nota 10
Cuidados com o rosto e corpo nota -10 (filtro solar, máscara de argila clareadora,  creme para os olhos e esfoliação.)


 Bom esta semana não emagreci nadinha, acabei de me pesar estou com KG 80,900 pode uma coisa destas??? Mas já sei oque é estou comendo, são  discoitinhos e bombonzinhos... a burra aqui está louquinha e tem que parar com isso...
O resultado vem com primeiro cortando os engordativos e fazendo atividades físicas para  perder peso e depois equilibrar a alimentação... e eu não fiz nada disso.
Tem horas que eu piro, faço tudo certo até certa hora do dia ração hunana óleo de coco, suco de melancia e gengibre, saladinha ...... mas depois dou aquelas derrapadas feias...
NÃO, CHEGA....HOJE ACABOU ISSO
Acabei de tomar minha água 650 ml ( isso pois acordo as 3 para dar uma olhadinha no trabalho, antes faço minhas orações e vou bebendo águinha) , e agora com chuva ou sem chuva vou caminhar......hoje vou beber meus 2 litros de água... coloquei opinião e caminhar 1hora e 30 minutos.


 Blog de inpiraçãoThati simplesmente não deixo de ler....

 Quero um celular novo.. vou aproveitar meus bonus na oi e correr atrás deste mimo... eu me amoe que Deus nos abençõe... fui caminhar