Estou com 84,400 e caminhando 6 km

São tantos sonhos, um deles é pesar 73 kg, Para mim que tenho 1,55 de altura é muito ainda mas este é meu objetivo para até dezembro/2012. Será 11,400  k/gramas pra se eliminar  em 4 meses, que dá aí 2,85 kg por mês.
Estou em um projeto de caminhada de 6 km que dura  uma hora por dia ,  desde quinta passada estou neste preocesso. (caminhei quinta, sexta,sábado, domingo e segunda) 5 dias. Me sinto super bem .
Comprei o kit 3 extensores, estou procurando vídeos na internet e  me exercitando.
O meu treino, que comecei ontem está assim (isso em casa)
- 3 séries de abdominal de 15 (x) lateral e pernas suspensas(frente);
-3 séries de flexção de braço ;
e alongamento antes e depois (duração de 5 minutos).
Para ir caminhar desço 9 andares e na volta passei a subí-los tmabém;
E no trabalho nada de elevador.
Com isso e muita água, de 86,200 já estou  no 84,400, (Isso passando por um final de semana).
Estou muito orgulhosa.